ASS/AD(H)D en slaapproblemen
Veel personen met ASS en/of AD(H)D krijgen te kampen met slaapproblemen. Deze problemen kunnen te maken hebben met inslapen (de slaap niet kunnen vatten) of doorslapen (vaak wakker worden 's nachts).
Dit webinar gaat dieper in op slaapproblematiek en wat je zelf kan doen om jouw slaapcomfort te vergroten.
Oorzaken
Tijdens dit webinar kijken we eens naar welke mogelijke slaapproblemen er onder andere bestaan en waar we eventuele oorzaken kunnen vinden. Dit is nodig om een goede aanpak te kunnen opstellen.
Doelgroep
Dit webinar is geschikt voor zowel personen met ASS en/of AD(H)D met slaapproblemen, als voor ouders van kinderen met ASS en/of AD(H)D en slaapproblemen. Ook hulpverleners gaven in het verleden al aan dit webinar uitermate interessant te vinden.
Handvatten
Wat kan je zelf doen om je slaapkwaliteit te verbeteren? Tijdens dit webinar krijg je een heleboel tips om meteen na het kijken mee aan de slag te gaan.
Inhoud
Dit webinar biedt een bommetje aan informatie rond hoe om te gaan met slaapproblemen!
- auticoach
